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martes, 22 de diciembre de 2015

Desintoxicacion y control de peso sin pasar hambre

IASO TEA CON IASO DELGADA


Desintoxicación y control de peso tomando Iaso Tea junto al Iaso Delgada


IASO TEA proporciona a su cuerpo enzimas esenciales. El efecto catártico limpia el revestimiento de su tracto intestinal, podría limpiar Hígado graso, Riñones, Colon, la sangre, podría mejorar el metabolismo y la digestión, el colesterol, la acumulación de toxinas permitiendo una mayor absorción completa de nutrientes vitales. Cuida tu salud y experimenta un bienestar general.


IASO DELGADA pérdida de peso tomando un sobre  reemplazando un desayuno y/o cena, a todos los excelente posibles beneficios para la salud que aporta el Ganoderma Lucidum se suma la posibilidad de bajar de peso, gracias a ingredientes como fibra soluble, L-carnitina fumarato, ácido alfa lipoico, extracto de frijol blanco, garcinia cambogia, lecitina y extracto de geranio.

Carlos F.


Cinturón Negro en Karate Shotokan


WhatsApp: +51940214374



lunes, 28 de septiembre de 2015

LA OBESIDAD UNA MUERTE SILENCIOSA, QUE DEBEMOS COMBATIR


LA OBESIDAD UNA MUERTE SILENCIOSA, QUE DEBEMOS COMBATIR

Se denomina obesidad a la excesiva acumulación de grasa y tejido adiposo en la masa muscular. Se considera que cualquier persona con mas de 45 Kilos de sobrepeso padece obesidad mórbida.

Esta es una enfermedad de la actualidad y se presenta no solo en personas adultas sino también en jóvenes y niños, que en la mayoría de las veces se produce por malos hábitos en la alimentación y en la forma de vivir. 
Una de las principales causas es el consumo excesivo de calorías en la dieta, ya que el cuerpo a la larga las almacena como grasa, igualmente la obesidad también puede ser resultado de factores como una vida sedentaria, el consumo en grandes cantidades de alcohol y comer mas de lo que el organismo realmente necesita para vivir, en otras ocasiones se puede presentar por tiroidísmo o por factores genéticos los cuales contribuyen en gran parte al desarrollo de la obesidad.

La obesidad es uno de los problemas de salud más graves y de más rápido crecimiento de la nación. Si su índice de masa corporal (BMI, por sus siglas en inglés) es muy alto (es decir, su peso es significativamente superior al que se considera saludable para su altura) puede que esté incrementando el riesgo de muchas condiciones médicas serias , tales como la hipertensión, enfermedades cardíacas y apoplejía, diabetes tipo 2, enfermedad de la vesícula biliar, fatiga crónica, asma, apnea obstructiva del sueño y algunas formas de cáncer.

La obesidad puede llevar a una disminución gradual en el oxígeno de la sangre, o sea una hipoxemia.

Las causas de la obesidad rara vez se limitan a factores genéticos, al comer en exceso por periodos prolongados, o a un estilo de vida sedentario. Lo que hacemos y no hacemos a menudo se deriva de cómo pensamos y nos sentimos. Por ejemplo, sentimientos de tristeza, ansiedad o estrés a menudo llevan a las personas a comer más de lo usual. Sin embargo, a menos que actúe para enfrentar estas emociones, estas estrategias a corto plazo pueden ocasionar problemas a largo plazo.

En las mujeres, la obesidad puede causar problemas en el sistema reproductivo. Los estudios muestran que casos severos de obesidad pueden reducir su expectativa de vida, particularmente si es usted un joven adulto.

En el embarazo si descuidamos demasiado nuestra alimentación y consumimos grasas de una manera elevada podemos causar daños en el cerebro fetal. Estos cambios pueden desencadenar en obesidad infantil inducida ya que alteramos el control del apetito

En muchos lugares del mundo, el sobrepeso y la obesidad en conjunto representan la segunda causa de muerte que se puede prevenir. La obesidad es una enfermedad seria y crónica que puede perjudicar la salud de una persona. El sobrepeso y la obesidad no son lo mismo, sino que representan puntos diferentes en una gama de peso que se extiende desde un peso inferior al normal hasta la obesidad. El porcentaje de personas en esas dos categorías, sobrepeso y obesidad, se determina mediante el Índice de Masa Corporal (BMI, por su sigla en inglés).

No obstante, los factores de riesgo que determinan la obesidad pueden ser una compleja combinación de factores genéticos, socioeconómicos, metabólicos y de estilo de vida entre otros. Algunos trastornos endocrinos, enfermedades y medicamentos también pueden ejercer una influencia considerable en el peso de una persona.

En no pocas ocasiones, la causa del sobrepeso radica en enfermedades metabólicas como la diabetes y el hipotiroidismo. Estas enfermedades establecen condiciones en el organismo que aumentan el almacenamiento de grasas y con ello la obesidad. Lo curioso de estas enfermedades, es que aunque son causa de obesidad, cuando se logra disminuir el peso en quienes las padecen, se mejora el estado y se logra compensar la enfermedad e incluso reducir al mínimo las complicaciones.

Si usted consume más calorías que su cuerpo puede usar, su cuerpo guarda las calorías extras como grasa. Una caloría es una unidad de energía que su cuerpo adquiere a través de los alimentos. Consumir demasiadas calorías y no hacer actividades físicas aumenta su riesgo para obesidad. A medida que uno envejece, cambios en su cuerpo pueden causar aumento de peso. Algunos medicamentos pueden causar aumento de peso también. Puede que usted corra mayor riesgo si tiene un familiar obeso. Es más probable que sea un adulto obeso si también era sobrepeso de niño..

En muchos países, la obesidad entre la población infantil se ha convertido en una epidemia. La Organización Mundial de la Salud calcula que unos veintidós millones de niños menores de cinco años padecen sobrepeso.

Los niños consumen más del 50 por ciento de sus calorías diarias en la escuela. Lo que comen y beben durante las horas de la escuela tiene un gran impacto en su peso y su salud en general. De hecho, de acuerdo con los CDC, las escuelas pueden desempeñar un papel importante en la reducción de la obesidad infantil, ofreciendo aperitivos saludables y opciones para el almuerzo, e implementando pólizas que apoya la actividad física.

Esto es importante porque los padres que perciben a sus hijos como personas con sobrepeso son más propensos a tomar medidas para resolver el problema. Sorprendentemente, sin embargo, en estudios que se han realizado el 40 por ciento de los padres que saben que sus hijos están sobrepeso no están preocupados, lo que sugiere que no están conscientes de las importantes consecuencias negativas para la salud de la obesidad infantil. Esto demuestra la necesidad de llevar el mensaje de que la obesidad infantil puede provocar graves consecuencias para la salud actual y futura.

¿Cuál es la solución?

Los nutricionistas no recomiendan someter a los niños a dietas muy estrictas, ya que eso podría perjudicar su desarrollo y salud. En vez de eso, “Una de las estrategias más eficaces para combatir el exceso de peso en los niños consiste en mejorar la dieta y los niveles de ejercicio de toda la familia”.

Haga de los hábitos sanos una costumbre familiar, pues de ese modo logrará que sus hijos sigan teniendo esos hábitos cuando sean adultos.

Según mi experiencia, el elemento clave para promover una dieta y un estilo de vida saludables durante la adolescencia es a través de ejemplos positivos en el hogar y un gran apoyo familiar. Las medidas preventivas y terapéuticas para combatir el sobrepeso y la obesidad deben comenzar lo antes posible e incluir una dieta balanceada saludable, actividad física frecuente, sedentarismo reducido y el refuerzo positivo de esos esfuerzos por parte de toda la familia.

Si estas interesado en conocer sobre productos naturales que te ayuden a ti y a tu familia para prevenir, y combatir la obesidad , te invitamos a conocer mas sobre nuestros maravillosos productos, visitando:
http://www.vivesanoybien.com/packcontrolpeso
Luego de revisar la infomación déjanos saber cualquier ayuda que necesites estamos aqui para ayudarte tener una mejor salud.Gracias,

P.D. Si estas en busca de un excelente producto que te ayude con la obesidad recomendamos echarle un vistaso a nuestros 
Kits para Adelgazar Rapido y Totalmente Saludable.

Espero te haya servido esta información para que lo tomes en cuenta, no olvides recomendar y compartir esta página.

viernes, 21 de agosto de 2015

miércoles, 29 de julio de 2015

Cuida y mejora tu salud con Iaso Tea en tu vida



¿Qué es el Iaso Tea?
Es un producto natural que está formulado para limpiar suavemente el tracto digestivo, desintoxicar su cuerpo y purificar la sangre mientras controlas tu peso.
El Iaso Tea esta hecho de 9 plantas medicinales:
Cardo Bendito, Cardo Santo, Hojas de Caqui, Hojas de Malva, Jengibre, Malvavisco, Manzanilla, Mirra y Papaya.

¿Cómo se toma?
El IASO TEA se toma tres veces al día.
Por la mañana (8oz): Si acostumbras tomar una bebida como té ó café en tu desayuno, entonces te recomiendo tomar el IASO TEA apenas te levantas, calentándolo previamente no en microondas).
Al mediodía (8oz): Puedes tomarlo antes, durante ó encima de tu almuerzo, pero siempre calentado.
En la noche (4oz): Igual que al mediodía.

Cómo se prepara?
Por la noche, pones a hervir un litro de agua.
Una vez que hierbe el agua, le echas los dos filtrantes que vienen en un paquetito, y dejas que carguen durante toda la noche.
A la mañana siguiente, le agregas 3 litros de agua hervida hasta completar un total de 4 litros, los cuales guardas en la refrigeradora para su uso diario.
NOTA IMPORTANTE: El IASO TEA debes calentarlo en una ollita. NO debe calentarse en un horno microondas porque perderá sus propiedades!

¿Cuánto peso se puede llegar a perder?
Con el Iaso tea podemos perder entre 4 a 8 kilos por tratamiento de un mes.

¿Recupero los kilos perdidos?
No se recuperan. Con este tratamiento toda esa grasa y desecho que tenemos en nuestros intestinos que elimines no volverá.

¿Cuándo se comienzan a ver resultados?
En general, quienes la consumen ven los primeros resultados a los 15 días desde iniciado el tratamiento, ya sea en pérdida de peso o en disminución de medidas corporales.

¿Durante cuánto tiempo hay que tomarla?
La puedes tomar durante todo el tiempo que quieras, para mantener siempre tu figura.

¿Es necesario hacer dieta y ejercicios?
Para nada, sólo debes evitar los excesos de grasa en tus comidas, comer sano es importante y de todas formas, un poco de ejercicio nunca viene mal para mantenerse siempre activos y en forma.

¿Contraindicaciones?
Todas las personas pueden consumir este producto.

¿Cuáles con las propiedades del Iaso tea?
Control de peso, limpia los intestinos, corrige el estreñimiento, elimina parásitos, combate la gastritis, elimina el mal aliento, ayuda al hígado, ayuda a combatir la diabetes, Reduce el colesterol y triglicéridos, ayuda a la circulación, regula la presión arterial, ayuda a los riñones, desinflama las vías urinarias, ayuda a combatir las várices, limpia los bronquios y pulmones, ayuda a combatir la gripe, bronquitis y asma, desintoxica.

ADQUIERE HOY TU IASO TEA
www.vivesanoybien.com/inscripcioncliente

Como inscribirse en total life changes y empezar tu propio negocio

viernes, 20 de marzo de 2015

LAS CAUSAS DEL CANCER

Desde hace más de 80 años que la medicina conoce la causa del cáncer; además sabe formas efectivas para combatirlo pero nadie hace nada, porque el negocio debe continuar.
En el año 1931 el científico ganador de el premio nobel Otto Heinrich Warburg (1883-1970),  escribió “La causa primaria y la prevención del cáncer“. Según el Sr. Warburg, el cáncer es la consecuencia de una alimentación anti fisiológica y un estilo de vida antifisiológico.
Algunos de sus hallazgos fueron:
  • “La falta de oxígeno y la acidosis son las dos caras de una misma moneda: cuando usted tiene uno, usted tiene el otro”.
  • “Las substancias ácidas rechazan el oxígeno; en cambio, las substancias alcalinas atraen el oxígeno”.
  • “Privar a una célula de oxígeno durante 48 horas puede convertirla en cancerosa”.
  • “Todas las células normales tienen un requisito absoluto para el oxígeno, pero las células cancerosas pueden vivir sin oxígeno (esta es una regla sin excepción)”.
  • “Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos”.
En su obra “El metabolismo de los tumores“, Warburg demostró que todas las formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la acidosis y la hipoxia (falta de oxígeno). También descubrió que las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y no pueden sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno. En cambio, sobreviven gracias a la glucosa siempre y cuando el entorno este libre de oxígeno.
Sin embargo nadie hace nada al respecto, nadie combate al cáncer con dieta sana, nadie vela por que la gente disponga de alimentos menos ácidificantes y libres de sustancias creadas por el hombre que el organismo puede reconocer como patógenos.
Básicamente si dejásemos la azúcar refinadas, la harina refinado y bajásemos o eliminásemos el consumo de carnes y lácteos nuestra dieta seria lo suficientemente alcalina para que las cifras de cáncer bajasen.
Les dejo una guía de alimentos ácidos, neutros y alcalinos para que puedan tener en cuenta:
escala%20alcalinos%20y%20acidos
¿Y la quimioterapia?
La quimioterapia acidifica el organismo a tal extremo, que este debe recurrir a las reservas alcalinas de forma inmediata para neutralizar tanta acidez, sacrificando bases minerales (Calcio, Magnesio, Potasio) depositadas en huesos, dientes, uñas, articulaciones y cabellos. Es por ese motivo que se observa semejante degradación en las personas que reciben este tratamiento, y entre tantas otras cosas, se les cae a gran velocidad el cabello. Para el organismo no significa nada quedarse sin cabello, pero un PH ácido significaría la muerte.
¿Es necesario decir que esto no se da a conocer porque la industria del cáncer y la quimioterapia son uno de los negocios mas multimillonarios que existen hoy en día? ¿Es necesario decir que la industria farmacéutica y la industria alimenticia son una sola macabra entidad?
El primer paso en la lucha contra el cáncer debe ser la prevención y por ende debemos aprender a comer, de forma mas sana, sin recocer la comida, comer mas cantidad de vegetales, dejar las carnes rojas sobre todo que tienen una relación mas que comprobada con el desarrollo de la enfermedad.
Hacer ejercicio es algo también fundamental, nuestra sociedad y rutinas nos obligan al sedentarismo lo cual es totalmente contraproducente.
“Que el alimento sea tu medicina, que tu medicina sea el alimento”. Hipócrates.


viernes, 27 de febrero de 2015

Oportunidad de negocio



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jueves, 29 de enero de 2015

4 Consejos Para Perder Peso Y Mantener un cuerpo Saludable

Siga los siguientes 4 consejos a continuacion diariamente para maximo resultados y mantenerr una figura mas saludable:

#1) Cuando usted está tratando de perder peso, considere cortar las bebidas azucaradas como refrescos, té helado, limonada, e incluso jugo. Estas bebidas tienen casi ningún valor nutrional en ellos y son simplemente calorías vacías. En cambio, beber más agua. El agua no contiene calorías y tiene muchos beneficios para tu cuerpo.
 #2) Si usted se encuentra en el gimnasio y tiene la aptitud o los  objetivos de perder  peso, trate de mezclar su rutina de ejercicios un poco de vez en cuando. Trabaje diferentes músculos y partes de su cuerpo y usted puede ser capaz de quemar más de la grasa que su rutina anterior no estaba apuntando.
#3) Si usted quiere perder peso, una gran cosa que hacer es encontrar sustitutos para alimentos que usted ya disfruta. Por ejemplo, si te gusta el helado, pero está en una dieta, pruebe yogurt congelado o incluso yogur regular. En lugar de beber crema en su café, intente una crema no láctea. Esto le dará la sensación de que todavía está disfrutando de la comida; sólo de una manera más saludable.
 #4) Algo que es una parte muy importante de mantener un cuerpo sano es mantener una imagen corporal saludable. Permítase hacer trampa de vez en cuando en su dieta sin golpearse a simismo al respecto. Recompensarse a si mismo por su buen comportamiento en una dieta es bueno para la autoestima y los antojos. Si lo ven como una recompensa y no una caída, su salud mental y física florecerá y la eficacia general de su dieta irá mejorado.
Utilizando los consejos de este artículo le llevará más cerca de sus metas de pérdida de peso sin sacrificar su felicidad durante el proceso. Ahora puede avanzar a una vida más sana con confianza y optimismo. No caiga en la visión pesimista de los que te rodean – disfruta de la experiencia de reclamar el cuerpo que quieres.

domingo, 18 de enero de 2015

Los principios para una Alimentación Saludable



Nuestro cuerpo consume cierta cantidad de energía al día para poder funcionar. Esta energía la obtiene de los alimentos, sin ellos no podríamos vivir. Pero no todo es así de simple.
Además de la energía en forma de calorías se necesita de otras sustancias para no solo sobrevivir sino mantener una buena salud, todo esto depende de ciertos factores que se resumen en dos palabras: Alimentación adecuada.
Empecemos abordando el tema de la energía requerida por nuestro organismo. Para explicarlo en términos sencillos, se suele recurrir mucho a la analogía del cuerpo humano con un automóvil. Viéndolo desde una perspectiva muy minimalista se les podría comparar.
Un auto necesita de combustible para moverse. Pero para conseguir ese trabajo deseado debe transformar esa energía química (combustible) en movimiento.
En nuestro cuerpo sucede algo similar, pero mucho más asombroso. Los alimentos que ingerimos (combustible) son transformados en la energía que necesitamos para vivir y hacer todas nuestras actividades. Eso es un promedio de 2000 caloría diarias, ¡La misma cantidad de energía requerida para mantener encendido un foco de 100 watt por casi 24 horas seguidas!
Entonces, ¿qué alimentos te proporcionan esa cantidad de calorías promedio para tu bienestar?

Las 5 comidas

Aunque seguirá comiendo 3 comidas “principales”, entre ellas debe haber una colación que disminuya el apetito en las siguientes comidas y ayude a mantener un metabolismo más eficiente.
El desayuno por ejemplo, debe incluir lácteos, alimentos con carbohidratos como pan y fruta. La ventaja de esto es que empieza el día con una buena cantidad de alimentos de donde obtener las calorías que necesitas.
Luego en la media mañana puede incluir un lácteo como yogur con algo de fibra y cereales. Lo que gana al consumir fibra es limpiar el colon, mejorar el estreñimiento, regular el colesterol y ayuda a evitar picos de glucemia.
En el almuerzo las calorías no deben superar las 450. Sí, es la hora donde más se come. Puede probar combinando ensaladas a su gusto con pollo a la plancha, acompañarlo con un postre de frutas y un té de limón.
Luego en la cena puede comer ensaladas, puré y acompañarlo con frutas como mango o melón. No olvide que en medio de cada comida debe comer algo pequeño.

La clave para una alimentación saludable

Es una buena costumbre controlar los alimentos que se ingiere. Pero cuando el conteo de calorías se convierte en obsesión, disfrutar de las comidas es un premio cada vez más difícil de alcanzar.
Entonces, ¿cuál es la clave de la buena alimentación? La Sociedad Española de Dietética y Ciencias de la Alimentación lo encierra en un marco muy simple pero razonable: La variedad.
El concepto de la variedad en los alimentos está presente en la conocida pirámide alimenticia. En esta pirámide la base de los alimentos está compuesta de hidratos de carbono complejos. En palabras simples, son carbohidratos que el organismo los aprovecha de a poco, de absorción lenta. Entre ellos están las pastas, arroz, cereales y legumbres.
Los siguientes escalones lo ocupan las proteínas y contenido vitamínico. Y al final las grasas e hidratos de carbono simples. Estos últimos son alimentos fácilmente absorbidos por el organismo por lo que principalmente aportan calorías y es ese tipo de alimentos los que hay que consumir en menor grado.
La clave para una correcta alimentación no está en contar cada caloría que toca sus labios, sino en aprender a combinar bien los alimentos. El que se pase un poco con las calorías un día y otro no, no hará una gran diferencia. Por eso si aprende a combinar los alimentos con sus respectivas calorías podrá olvidarse de contar y empezará a disfrutar de sus comidas y de un verdadero cambio en su salud.

La famosa dieta de las 2000 calorías

Ante todo, no queremos promover el uso de ninguna dieta en particular, pero si exponer datos que puedan ayudarle a mejorar su alimentación.
Seguro que habrá escuchado a esta ya mítica dieta. Bueno, en realidad no tiene nada fuera de lo común. La idea es equilibrar la ingesta de alimentos y sus tipos para ajustarla a más o menos 2000 calorías por día.
Además de beber bastante agua y/o té verde se recomienda comer 2 porciones de fruta, 8 de verduras, 7 de cereales, 3 lácteos, 8 de carnes y 8 de legumbres al día. Pero, ¿Dónde meter tanta comida?
Tranquilo, en primera instancia las comidas deben estar distribuidas en 5 porciones pequeñas en vez de 3. Y segundo, una porción no es un plato de comida lleno.
Para hacer una idea, esta es una pequeña lista de alimentos y sus respectivas calorías por porción:
1 Manzana mediana125
4 puntas de espárrago15
1 Aguacate305
1 Plátano105
85 gr. de carne de res magra asada205
1 taza de zarzamoras75
1 taza de brócoli45
1 taza de col30
½ melón95
1 Zanahoria30
1 tallo de apio5
10 cerezas50
85 gr. de pechuga de pollo asado140
125 gr. de pechuga de pollo frita369
1 mazorca de maíz amarillo85
1 taza de cangrejo135
6 rebanadas de pepino5
1 Huevo frito90
1 Huevo duro75
1 Huevo batido100





Fuente http://saludnatural.biomanantial.com/consejos-alimentacion-saludable/